髪について意識が向くのはやはり女性より男性。
特に我が家の旦那さんは学生のときから育毛に励んでいたらしく
今でもふさふさを保っています。
最近、少し薄くなってきたと感じる私も
旦那さんを見習って、育毛に励むようになりました。
まず、やり始めたのが半身浴。汗をかきづらい体質なので、
きっと頭にも老廃物がたまっているだろうとはじめてみました。
夏だから、と温度をぬるめにして入ってみると
汗がでるでる。雑誌を読みながら入っていると、顔中汗だくです。
それで、老廃物を出した後はシャンプーしながら頭皮をマッサージ。
もんでみてわかったのですが、頭って結構こっていて固い！
この固さを揉みほぐすようにマッサージして、
髪の毛が生えやすい環境を作るようにしています。
これをすると頭皮とつながった顔にも効果がありそうなので
一石二鳥なんですけどね♪
ここまでしてお風呂からでるとホントにさっぱりします。
あとは、旦那さんの育毛剤をこっそり借りて付けるだけ（笑
旦那さんを見ていると、育毛って早めにやって損はないなって感じます。
まだまだ大丈夫と思っている人も日常のケアの中に、育毛を取り入れるのは
大切かもしれないですね。