年齢とともに髪の毛が細くなってきました
結果、薄く見えるみたいで、かなり深刻に悩んでいるんですが、試したことのある育毛体験として、髪の毛を洗うときに髪の毛を洗うというより皮膚を洗うことを意識しています。頭皮が清潔だと抜けにくいとききました、また、マッサージするように洗うことによって育毛効果があるみたいです。
強い髪の毛が生えてくるように意識しながら洗っているんです。
シャンプー、リンスはきっちりと洗い流すことも育毛にいいときいたので実行しています。
そのあと、なるべくドライヤーを使わずに自然乾燥にしているのですがこれはいいのか悪いのか今はまだわかりません。寝るときはなからずすべて乾いてから寝ています。
濡れた髪の毛には、摩擦がよくないと聞いたので、完全に乾いてから寝ています
あとは、基本だとおもうのですが、ストレスをためない、ストレス発散法をみつけて、できるだけためこまないようにしています。